Skip to content

Join het high-end en life transforming heart leadership retreat om de stem van je mind en je hart te leren onderscheiden

MENU
fake
fake
NEWSLETTER
STAY IN TOUCH
FREE GUIDE
Search for:

MENU
fake
fake
NEWSLETTER
STAY IN TOUCH
FREE GUIDE
Search for:

Home
Exclusieve 1:1 Coaching
Keynote Speaking
Events
Retreats
Over Tess
Podcast
Gratis

Search for:

ContactRianne2021-03-20T16:58:29+01:00

Let’s take your HEART
to the next LEVEL

Contact And Heart

Contact

Get in touch

And Heart —

heart@andheart.co

KVK 54404355

INSTAGRAM LINKEDIN FACEBOOK

FOLLOW AND HEART

Mijn birthday gift voor jou met de code Birthdaylo

Mijn birthday gift voor jou met de code Birthdaylove!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Omdat ik gisteren jarig was, en het echt zo’n intens geweldige en liefdevolle dag was, verleng ik gewoon mijn kado voor jou.

(Als je ‘t leuk vindt, check dan even mijn stories voor hoe ik m’n dag heb beleefd...)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hart meditaties zijn zo ontzettend waardevol en krachtig, ze geven je vertrouwen en helderheid, en je gaat een booming boost van liefde en energie ervaren ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hart meditaties geven jou de moed om echt dat leven en die business te creëren zoals JIJ dat voor ogen hebt. Zoals jij jouw leven envisioned voor je zelf. Los van de status quo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Het is echt dé one and only manier om te connecten met de intelligentie van jouw hart, en de absolute basis om vanuit je hart te leven en te leiden.

Die heldere verbinding met de kracht en magie van je hart is de essentie van heart leadership 💥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Even een science background: in jouw hart zit een klein brein, zo’n 40.000 neurale cellen. Hoe meer coherent jouw hart is, hoe krachtiger het harmoniseert met je hersenen, hoe meer jij verbonden bent met je intuïtie, je denkt meer helder en je bent creatiever.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Met de code Birthdaylove krijg je tien euro korting op mijn krachtige en pretty magical pakket.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Daarin zitten een lange en een korte hart meditatie. Plus een prachtige manual, waarin ik meer over de wetenschappelijke achtergrond voor je heb geschreven , plus geef ik je tips en oefeningen om het effect van de meditaties op een nog dieper niveau te integreren.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ga naar de link in mijn bio @andheart.co en gebruik de code Birthdaylove 💛 tot vannacht 00:00.
Dan betaal je maar 29 euro.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Oh ja, nog een leuk weetje: hart meditaties zijn het beste anti aging middel. Er komt namelijk een stoot van het hormoon DHEA vrij. Dat regenereert je cellen, dus je huid gaat glowen en je ogen stralen.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik ben zelf het levende bewijs, ik ben 39 geworden (holymoly!) en word bijna altijd rond de 33 of soms zelfs eind twintig geschat 🤣

Enjoy!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Love
Tess

#hartmeditatie #meditatie #hartintelligentie #heartintelligence #heartleadership #hartleiderschap #birthday #birthdaylove #love

“Thirty-nine turns around the sun” Vandaag vi

“Thirty-nine turns around the sun”

Vandaag vier ik mijn verjaardag!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik kan het zelf bijna niet geloven dat het er al 39 zijn. 39 rondjes om de zon, 39 kaarsjes op mijn taart, 39 jaar op deze wereld. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Op deze bijzondere dag realiseer ik mij, dat ik me meer dankbaar en vol liefde voel dan ooit tevoren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dankbaar voor het fantastische leven dat ik leid. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dankbaar voor de lieve mensen dicht om mij heen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dankbaar voor de prachtige plek die ik nu mijn thuis mag noemen.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dankbaar voor mijn moed, om mijn purpose en mijn droom te volgen, no matter what.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dankbaar voor de prachtige vrouwen die ik mag supporten op hun heart journey.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dankbaar voor de duizenden mensen die mij volgen en die ik mag inspireren.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dankbaar voor het potentieel en alle mogelijkheden die er nog open liggen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wow, ik voel me zo knetter vol liefde, voor mezelf en het leven! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En voor jou!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Naast dat ik mijn verjaardag vier op dit heerlijke warme high-vibe eiland, met mijn grote liefde aan mijn zijde...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
... wil ik jou ook dolgraag een tof kado geven.

Gewoon omdat ik blij met je ben. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dus als jij vandaag mijn magische en krachtige hart meditatie pakket besteld, krijg je tien euro korting, en is het pakket nu maar €29.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Echt alleen vandaag, met de speciale code: Birthdaylove.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je ontvangt een lange en een korte hart meditatie en de prachtige heart manual met informatie over de wetenschap er achter, tips en oefeningen om het dieper te integreren.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Met deze prachtige meditaties verbind jij met de kracht en magie van jouw hart. Het brengt je ease, focus en moed. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
“It’s the essence of heart leadership”⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik ga genieten vandaag! Jij ook?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Love⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tess

Photo credits @liselorestap

#birthday #birthdaylove #heart #heartintelligence #hartintelligentie #heartleadership #leiderschap #hartleiderschap #love

Veel drinken is goed voor je hart? Vroeg @giels aa

Veel drinken is goed voor je hart? Vroeg @giels aan mij.

Een paar weken geleden net voordat ik vertrok naar Mallorca vertrok, gingen Giel en ik met elkaar in gesprek.   Het werd een mooi gesprek, vol energie en flow. Giel stelt mij open en nieuwsgierige vragen, die vragen die jij als luisteraar ook zou willen stellen. Dat is een mega kwaliteit van Giel. Hij luistert echt en stelt vragen vanuit zijn hart.

We hebben het over mijn verhuizing naar Mallorca, over loslaten, over de intelligentie van het hart, de wetenschap er achter, wat het betekent om echt te leven en te leiden vanuit je hart. En ook over de dood, hoe ik herinnerd wil worden, en ook tantra en of veel drinken goed is voor je hart komen in het gesprek voorbij.

Dit gesprek wil je horen! Ga naar de link in mijn bio @andheart.co.

Wat trouwens ook zo tof is over hoe dit gesprek is ontstaan en ik graag met je deel: ergens op een dag in Maart had ik een ingeving “hee ik wil het graag met @giels in zijn Kukuru podcast hebben over de intelligentie van ons hart en “heart leadership”. Ik sprak die wens vervolgens uit in een telefoon gesprek met mijn moeder. Gewoon tijdens een auto rit, en ik dacht er vervolgens eigenlijk niet meer aan.

Twee dagen later, kreeg ik een mail van Giel: wil je spreken op het online Shambala event?! Wow! Wat een synchronisiteit, natuurlijk wilde ik dat.

Op 1 Mei sprak ik voor zo’n twee duizend mensen tussen andere fantastische sprekers, op dit inspirerende event, over verbinding met jezelf. Het was een hele mooie talk, waarbij ik ook een hart meditatie deed. Een hele korte, en een hele krachtige. Na die powerful ervaring, zei Giel meteen: ik nodig je uit voor de Kukuru podcast!  
Nog een keer wow. Zo tof om nog meer mensen te mogen inspireren met deze kennis, informatie en tools! De reacties die ik ontvang op de podcast zijn prachtig.
 Dus als jij ook meer wilt leren en weten over leven en leiden vanuit je hart, luister dan naar ons gesprek.

Let me know wat je leert uit de podcast!

En als je denkt dat nog veel meer mensen dit mogen horen, post ‘m in je stories en tag mij en @giels er in. Vinden we super leuk, want dit is voor iedereen zo waardevol.
 Love
Tess

En toen, liep ik letterlijk en figuurlijk mijn dro

En toen, liep ik letterlijk en figuurlijk mijn droom in.

Welkom in onze magische tuin.

Love
Tess

#livingmypurpose #purposedriven #heart #heartintelligence #heartleadership #soulfulleadership #createyourlife #designyourlife #magic #garden #mallorca

THIS IS YOUR LAST CALL! om in te stappen in The He

THIS IS YOUR LAST CALL! om in te stappen in The Heart Leader Program.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ben jij er klaar mee, om je continu te laten leiden door je ratio? Verstrikt te raken in je eigen mindf*cks. Heen en weer geslingerd tussen gevoelens van angst, onzekerheid en dan toch weer vertrouwen...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ben je er klaar mee om nog steeds te doen wat je eigenlijk al lang niet meer wilt...
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En blijf jij uitstellen waar je werkelijk naar verlangd...
Blijf je die belangrijke keuzes niet of maar half maken.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Let me tell you one thing, dit komt echt doordat jij de stem van je mind en je hart niet goed genoeg kan onderscheiden.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wil je van moet naar moed?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wil je van twijfel naar vertrouwen?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wil je je de stem van je hart echt durven volgen?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Om vanuit daar keuzes te maken die echt goed voelen, die passend en kloppend zijn. Die je daar brengen waar je werkelijk wilt zijn.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Omdat jij gewoon grote en waardevolle resultaten wil behalen in je leven en in je werk.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dus meer omzet, meer liefde, meer verbinding, meer impact.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dat is en doet een heart leader.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dat is ook helemaal wat jij gaat leren in het exclusieve The Heart Leader Program. Een uniek en life changing programma, dat jou dichter bij jouw essentie gaat brengen om vanuit daar impact te maken. Om echt jouw volle potentieel te leven.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wil jij een heart leader zijn? Wil jij die resultaten ervaren en zien in je leven?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Je kan nu nog instappen en meteen morgen met ons van start gaan!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Oh my, ik heb zo mega veel zin om van start te gaan met deze selecte groep vrouwen, en echt in heart leadership te duiken ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Voel je de yesss, wow!!! Laat je dan juist nu niet tegenhouden door je mind, en besluit je hart te volgen, stuur mij een DM, dan plannen we vanavond nog een match-call.

Love
Tess

"Tell me, what is it you plan to do with your one

"Tell me, what is it you plan to do with your one wild and precious life?"⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Als jij even super eerlijk bent met jezelf:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Voor welk leven kies jij dan?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Een OK leven,⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
of een 𝘄𝗵𝗼𝗹𝗲𝗵𝗲𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱 authentiek en magnifiek leven?

Ik weet ‘t wel.

En welke keuze kan jij 𝐧𝐮 maken om dat leven, precies zoals jij ‘t wenst, te creëren?

in 𝐓𝐡𝐞 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐋𝐞𝐚𝐝𝐞𝐫 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦 is dat waar jij je op gaat focussen, het creëren van jouw authentieke en magnifieke leven. Heart Leadership it is ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Zeg jij ja, tegen vanuit jouw waarheid leven en leiden?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
We gaan deze week van start met het high end en life transforming 𝐓𝐡𝐞 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭 𝐋𝐞𝐚𝐝𝐞𝐫 𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦! Je krijgt mijn mega committed begeleiding, expertise en wholehearted coaching, plus de support van een selecte groep vrouwen.

Check de link in mijn bio @andheart.co of stuur mij een DM om deze unieke gelegenheid niet te missen en nu nog in te stappen ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Voel je ‘m. Follow your 𝐇𝐞𝐚𝐫𝐭...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Love⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tess

This error message is only visible to WordPress admins

There has been a problem with your Instagram Feed.

Join the And Heart Tribe

Sign up to the And Heart newsletter to stay up to date and be inspired by the monthly update full of heartful content, insights and stories.

AND HEART

Heart Leader Program

SUPPORT

Privacy Statement

Cookie Statement

FOLLOW AND HEART

All rights reserved © And Heart 2021

And Heart billing

Follow your heart,
follow And Heart.

Wil jij jouw hart up to date houden? Laat dan hier je naam en e-mailadres achter en ontvang de And Heart updates.

Door te klikken op GET IT, ga je akkoord met het ontvangen van onze e-mails en onze algemene voorwaarden en privacyverklaring.

This website uses cookies to ensure you get the best experience on our website.

Yes I got it Ignore